Séances prénatales futures mamans - Au rythme de la nage
Séances aquatiques prénatales

Séances prénatales

Améliorez votre confort de vie à tous les deux !

L’activité aquatique tout en douceur va permettre à la future maman, ou à celle qui a la joie de l'être encore, de se libérer de toutes les tensions qui sont dues au poids du corps engendré par sa grossesse. Les sensations de jambes lourdes et des œdèmes vont être soulagés grâce aux forces physiques de l’eau, pour laisser place au bien-être et à la légèreté après une journée d’activités quotidiennes.

Les bienfaits de l’activité aquatique prénatale se retrouvent à plusieurs niveaux :

  • la posture dorsale ( le dos et le bassin),
  • les articulations ( les douleurs articulaires),
  • la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes et œdèmes),
  • la détente, la relaxation,
  • la respiration,
  • l’état d’esprit,
  • les nausées,
  • la préparation au sommeil,

... accompagnée du papa ou futur papa, la maman ou future maman pourra durant 40 minutes se laisser bercer dans une eau chauffée à 33°, très peu chlorée, filtrée par UV et traitée par un adoucisseur d’eau afin de bénéficier totalement des bienfaits de l’eau. Un merveilleux moment pour la femme enceinte qui prépare en outre son corps à un sommeil plus réparateur.

Tous ces bienfaits seront bien entendu ressentis par votre petit être.

Durant ces 40 minutes, on travaillera sur la posture, la relaxation, la respiration et la fusion triangulaire maman-papa-petit être.

Cette activité est proposée en couple dès la 28ème semaine, en soirée et par groupe de 3 parents maximum.

Les séances débuteront à partir de février 2021.

Tarifs

  • Prix par séance : 35 €
  • Abonnement mensuel : 120 € pour 4 séances

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